Stres towarzyszy nam każdego dnia – w pracy, w domu, w relacjach z innymi. Książka „Człowiek i stres” powstała z myślą o tych, którzy chcą lepiej zrozumieć to zjawisko i nauczyć się, jak skutecznie sobie z nim radzić. Autor w przystępny sposób omawia podstawowe pojęcia, źródła stresu, reakcje organizmu oraz strategie radzenia sobie ze stresem, wzbogacając treść o najnowsze wyniki badań.
Publikacja skierowana jest do szerokiego grona odbiorców – od studentów psychologii, medycyny, zarządzania i administracji, po menedżerów i osoby na stanowiskach kierowniczych, które na co dzień stykają się z presją i odpowiedzialnością. Ta książka pomoże Ci lepiej zrozumieć, czym jest stres i jak go ujarzmić – zarówno w życiu zawodowym, jak i osobistym.
Jan Felicjan Terelak jest psychologiem, profesorem zwyczajnym Uniwersytetu Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie. Główne kierunki działalności naukowej profesora dotyczą problematyki psychologii klinicznej, metodologii badań psychologicznych, psychologii stresu, psychologii pracy i ergonomii, psychologii organizacji i zarządzania oraz psychologii reklamy i konsumenta.
Rok jubileuszowy to wyjątkowa okazja do świętowania historii, dorobku i misji Pedagogicznej Biblioteki Wojewódzkiej im. Komisji Edukacji Narodowej w Warszawie. Z okazji 80-lecia działalności Biblioteki przygotowaliśmy specjalną inicjatywę „80 książek na 80-lecie”.
W ramach tego projektu będziemy prezentować dwie książki tygodniowo. Prezentowana kolekcja obejmuje starannie wybrane publikacje, które w szczególny sposób wpisują się w profil naszej Biblioteki oraz jej wieloletnią rolę w wspieraniu edukacji, rozwoju zawodowego nauczycieli, pedagogów i studentów. Wśród nich znajdują się zarówno pozycje klasyczne i ponadczasowe, jak i nowoczesne opracowania odpowiadające na aktualne wyzwania edukacyjne.
Inicjatywa ta ma na celu nie tylko uhonorowanie jubileuszu, ale również zachęcenie czytelników do odkrywania wartościowej literatury, refleksji nad zmianami w edukacji oraz korzystania z bogatych zasobów naszej Biblioteki.
Serdecznie zapraszamy do śledzenia kolejnych odsłon cyklu i wspólnego świętowania!
