Zdrowie psychiczne

Zdrowie psychiczne oznacza zdolność do samorealizacji, łatwość w nawiązywaniu relacji z innymi ludźmi, zaangażowanie w życie społeczności i produktywność w pracy.
Zdrowa psychicznie osoba jest również w stanie poradzić sobie z normalnym napięciem, smutkiem i kłopotami życiowymi.
Na zdrowie psychiczne człowieka składają się: dobra kondycja zdrowotna, poczucie komfortu psychicznego oraz utrzymywanie prawidłowych relacji społecznych. Ważnym elementem jest aktywność fizyczna, sen, pełnowartościowa dieta, otoczenie i kontakty międzyludzkie, skupianie się na pozytywnych emocjach i marzeniach.
W wypożyczalni prezentujemy wystawę książek dotyczących zdrowia psychicznego, które znajdziecie Państwo w naszej placówce. Przygotowaliśmy również dla Państwa zestawienie bibliograficzne prezentowanych zbiorów.

Zdrowie psychiczne (PDF, 227KB)

Opracowała
Kamila Smolarek
Wydział Udostępniania Zbiorów

okładki książek na temat zdrowia psychicznego
okładki książek na temat zdrowia psychicznego
okładki książek na temat zdrowia psychicznego
Polityka cookies i prywatności

Strona internetowa używa plików cookies (tzw. ciasteczka) w celu niezbędnym do prawidłowego działania serwisu, dostosowania strony do indywidualnych preferencji użytkownika oraz statystyk. Wyłączenie zapisywania plików cookies jest możliwe w ustawieniach każdej przeglądarki internetowej, dzięki czemu nie będą zbierane żadne informacje. Jeżeli nie wyrażasz zgody na zapisywanie informacji w plikach cookies należy opuścić stronę.

Zaznacz cookies, które akceptujesz:
Powrót